黒ニキビ 治らない

ストレスとか睡眠不足などがあって生活習慣が不規則だったり
するとニキビとかも治りにくいようです。

まずは規則正しい生活をして体調を整えるのが
良いかもしれませんね。

適度な運動をしたり、食生活の改善も大事です。

あとは美容や健康に良いサジージュースとかも飲んでみるのも
良いかもしれませんね。

ビタミンCとか抗酸化作用のある成分が入ってるので肌にも
いいのでこういったものを試してみてはいかがでしょうか。
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